Как очень быстро снизить вес без вреда для здоровья

Через сколько похудеешь если бросишь пить алкоголь

Но Дэрил заметил, что спиртное крадет у него энергию, а взамен предлагает только лишний вес. Этот мужественный человек решил не пить целых 28 дней, чтобы проверить — станет ли он здоровее. Внимательно изучаем отчет Дэрила.

Полезный материал по теме:
Можно ли пить глиформин для похудения

Некоторое время назад в соцсетях была популярна шутка, звучащая примерно так: Помнится, впервые повстречав ее, я посмеялся, как. И в самом деле, последний трехнедельный перерыв в приеме растормаживающих жидкостей у меня был, наверное, еще когда я ходил в школу с ранцем. И с тех пор, получается, я ни разу не был самим собой — в любой выбранный момент времени я был либо пьян, либо с похмелья, либо как минимум в крови моей плавали токсины.

Men's Health. Журнал

В общем, я решил не пить 28 дней. Пресловутые 21 день и еще недельку сверху, для верности. Просто чтобы понять, каково жить там — в Стране абсолютной свободы от алкоголя. На старте эксперимента я критически оглядел. На щеках играл нездоровый румянец, присутствовали чего скрывать и мешки под глазами. Три раза в неделю я хожу в спортивный зал, но талия как была 84 см, так и не делась никуда, хоть ты тресни. Ну и, наконец, я с неохотой зафиксировал свои алкогольные привычки: Не бог весть что, впрочем, скорее бытовое пьянство, чем алкоголизм.

Первые четыре дня прошли легко. Мой метод был прост — я отказывался от любых приглашений.

Проще пить воду дома, чем делать это в баре, уныло разглядывая веселящихся друзей. Но вскоре на горизонте появилось первое испытание — день рождения близкого друга. Где-то к полуночи в голову начала заползать предательская мысль: Горжусь собой и хвастаюсь — судорожно похватав свои вещи, я сбежал с вечеринки, но соблазну не поддался.

Кто похудел бросив привычку пить пиво?

Исследование Университетского колледжа Лондона Следующая большая вечеринка, к счастью, должна была состояться уже после окончания моего испытания. Но я отметил про себя, что мне следует занести в ежедневник на ближайшие недели пару-тройку мероприятий, где точно не будет никакого алкоголя. Я ведь не отшельник, чтобы проводить вечера в одиночестве.

Также рекомендуем:
Как сбросить вес если он не очень большой

Но были и хорошие новости, причем уже к середине моего поста. Как объяснили мне врачи, похмелье, как джетлаг, сбивает жизненные ритмы.

Если бросить пить алкоголь то можно быстро похудеть

Теперь я не проводил первую половину дня, потирая виски и пытаясь сфокусироваться — плюс откуда-то появилась куча энергии и забила ключом. Я, например, стал готовить дома — курочка и овощи на пару сменили сэндвичи с ростбифом, которые я обычно покупал в забегаловке по пути домой.

Также я начал больше времени проводить в спортзале. Нужно ведь было что-то делать с освободившимися вечерами, а тут все пьют только воду — с удовольствием и по собственному желанию. К концу моего поста три тренировки в неделю превратились в пять или даже шесть.

Впервые лет за 10 они выглянули на свет из недр дряблого тела ну или, может, так просто свет упал. И еще один важный момент: На 26-й день эксперимента приятель предложил мне — мол, раз уж ты не пьешь целый месяц, то уже и не начинай. И я начал преждевременно подводить итоги.

6 вещей, которые произойдут с телом, когда вы откажетесь от алкоголя

Талия съежилась до 81 сантиметра, и мой индекс массы тела вернулся в норму. Но я дождался 29-го дня и с удовольствием выпил вечером свою бутылку вина. Окончательная и бесповоротная трезвость все же не для меня; в период воздержания я так и не избавился от ощущения, что я монах или неизлечимо больной.

Но у меня есть новая цель — потреблять умеренно. Ну и еще я теперь чаще буду ходить на мероприятия, где алкоголь вообще не подразумевается. Короче — да, я хочу давать своему телу отдых от спиртного.

Если вы решили похудеть, нужно ли отказываться от алкоголя?

Но, пожалуй, без строгих обязательств и полных запретов. Общества потребления Почему эксперименты жителя Великобритании с алкоголем а точнее, с его отсутствием могут быть интересны тебе, жителю России?

Потому что и мы, и англичане слишком много пьем.

ВИДЕО: АЛКОГОЛЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ. пить или не пить.

До и после Пример Дэрила:

Copyright © 2018 VISTORY.RU | Карта сайта