Как очень быстро снизить вес без вреда для здоровья

Грэм эллиот похудел до и после

Топ-10 шокирующих трансформаций знаменитостей

Marikovna 0 0 Как похудел Грэм Эллиот: Всего пару сезонов назад он был пышным, как пончик, но теперь все кардинально изменилось. Только представьте, как удивились все зрители программы!

Ну и конечно же, все захотели узнать, как ему это удалось. На каких диетах он сидел и сколько часов ему пришлось провести в спортзале? Как похудел Грэм Эллиот? Так все-таки, какие диеты он использовал?

Как похудел Грэм Эллиот на 90 кг

На самом деле все гораздо проще — молодой человек в 2013 году прошел операцию по уменьшению желудка, именно благодаря этой процедуре ему наконец-то удалось избавиться от тяги к вредной пище. Шеф-повар говорит, что боролся с лишним весом всю свою жизнь.

Он не мог даже наклониться и снять обувь, а также играть со своими детьми. Но приняв решение сделать операцию, он сказал всем, что делает это не только для себя, но и для своей семьи. Перед операцией он весил почти 180 кг, а сейчас его вес составляет 120 кг. Конечно же, это не так мало, но для Грэма это огромное достижение, и он хочет похудеть еще.

ВИДЕО: ⭐ Том Холланд ⭐ До и после 💥 Диета для тренировки и трансформация тела Человек паук Spider Man 2017

Главный шеф-повар страны рассказал, что ему пришлось устранить всю вредную пищу из своего рациона и перейти на правильное питание.

Его порции уменьшились в несколько раз, к тому же парень регулярно занимается спортом. Больше всего ему нравится бег, жена поддерживает его в этом начинании и тоже бегает с. Питание Грэма Эллиота сегодня: На ужин он чаще всего есть лосося или курицу с салатом или овощами. Повар страны устранил из рациона хлеб, макароны, пиво, сладкие напитки, сладости.

Он заменил их на фрукты, творог. Любимая полезная сладость Эллиота — кусочки яблок, смазанные арахисовым маслом. Его желудок по размеру не больше банана и наполнять его нужно только полезной едой, которая дает энергию. Но когда Грэм понимает, что он может сорваться, он покупает себе что-то вкусное, но ест это в небольшом количестве, просто наслаждаясь вкусом. Если говорить о количестве приемов пищи, молодой человек старается есть как можно чаще, небольшими порциями.

Как похудел Грэм Эллиот

Он есть около 5 раз в день, 1 порция не должна быть больше 200 граммов. Хирург, который делал Грэму операцию, раскрывает некоторые секреты.

Оказывается, из-за лишнего веса ему приходилось использовать специальный аппарат во сне, который предотвращает апноэ. Это остановка дыхания, заболевание опасно для здоровья.

Кроме этого, у Грэма заметно снизилось кровяное давление и уровень холестерина. Как врачи, так и сам Грэм даже не ожидали такого потрясающего результата. Они думали, что он сможет потерять этот вес за 2-3 года, но как оказалось, ему понадобился на это всего год. Они поражают, не так ли?

Полезный материал по теме:
Дасамула применение внутрь отзывы для похудения

Copyright © 2018 VISTORY.RU | Карта сайта