Как очень быстро снизить вес без вреда для здоровья

Хотите похудеть заставьте себя съесть торт

Лично я знаю только один приятный способ это делать. Особенно приятно делать это во время ужина: Кстати, похудеть тоже иногда помогает.

ДХД (Дневник худеющей девочки)

Но чаще просто повышает настроение. Если вы уже замучали себя диетами и прочими самоистязаниями — рекомендую попробовать, полегчает. Самая безнадёжная война — война с самим. Даже если вы победите — куда девать труп? Наверняка вы замечали, что борьба с лишним весом по эмоциональному накалу часто напоминает настоящую войну.

Хотите похудеть? Заставьте себя съесть торт!

Ненависть, унижение, ярость, судьбоносное решение, долгая и отчаянная борьба, первые успехи, гордость, неожиданное поражение, снова унижение и ярость, ещё более жестокая борьба, новые успехи, празднование, предательство, ужас, гнев, сто пятьдесят шестое самое-последнее-решение стоять насмерть, внезапная ловушка, сокрушительное падение… Как считаете — это похоже на здоровую и счастливую жизнь стройной и привлекательной женщины?

Хотите похудеть такой ценой?

Впрочем, так похудеть и не получится. В любой работе над собой действует принцип — чем дольше вы боретесь с какой-то своей особенностью, тем сильнее становится ваш противник.

Чем дольше вы морите себя голодом и пытаете диетами — тем с большей вероятностью вы сорвётесь на очередном дне рождения или встрече подруг… Что же делать?

Полезный материал по теме:
Не могу похудеть при небольшом весе

Предлагаю использовать разумный психологический подход. Научиться слушать своё тело и снимать стресс до того, как он подчинит вас. Правильно ставить цели на красоту и здоровье. И, конечно, есть то, что вы хотите есть.

Бесплатная электронная книга "7 разумных шагов к стройной фигуре" от Ольги Юрковской

Скачайте моё краткое руководство по здоровой стройности и прекратите эту изматывающую войну. Об авторе Меня зовут Ольга Юрковская Я — психолог, консультант по управлению бизнесом со степенью МВА, автор нескольких книг и десятков очень эффективных курсов. Моя главная специализация — улучшение жизни через изменение мышления.

Мои клиенты меняют свой образ мыслей, становятся увереннее в себе, богаче и счастливее. Сама я веду совершенно неправильный образ жизни.

Поздно встаю, очень люблю лениться и редко делаю больше одного дела в день. Как вы уже догадались, ем я тоже что хочу и когда хочу.

Войти на сайт

Я всегда добиваюсь поставленных целей наиболее эффективным способом. Такой же подход выбрала и для приведения фигуры в порядок после трёх родов ; Я не сторонница диет и всяческих самоистязаний, не люблю отказывать себе в удовольствиях.

Хотите похудеть?

Поэтому мой подход к приобретению идеального веса наверняка вам понравится! Думаю, вы давно мечтали найти систему, позволяющую есть всё, что захочешь, и достичь веса вашей мечты, не мучая себя в тренажёрном зале! Так что присоединяйтесь к тем, кто легко и просто обрёл желанный вес!

О чём мое руководство —.

Copyright © 2018 VISTORY.RU | Карта сайта