Как очень быстро снизить вес без вреда для здоровья

Как поверить в себя и похудеть на 40 кг

Как поверить в себя и похудеть

ТОП постов Как поверить в себя и похудеть? Вы живёте самой обычной жизнью, радуетесь всему, что с вами происходит, и порой не замечаете или просто не хотите замечать, как меняется ваша внешность. Но в один прекрасный момент, пытаясь надеть своё любимое платье или любимую юбку, понимаете, что фигура уже не та как была полгода или год. И тут, кажется, что мир рухнул. А самое ужасное в этом то, что раньше вы мало задумывались о том, как вы выглядите и не замечали происходящих с вами изменений.

Как это могло произойти со мной? Кого-то бросил любимый человек, и вы своё горе начинаете заедать сладким, кто-то родил ребёнка, но так и не смог, после его рождения привести себя в порядок. На самом деле причин этих очень много, но вы должны сделать свой первый шаг, чтобы попытаться приблизиться к желаемому.

Мотивируйте себя, чтобы похудеть

Из привлекательной женщины, вы превратились в нечто похожее на себя, но это не вы! Где-то под этим слоем жира, сидит всё та же красотка, её просто нужно оттуда достать и освободить от этой тяжести. У многих из вас есть семьи, дети, домашние хлопоты, любимая работы. И если расписать ваш ежедневный график, то можно прийти к выводу, что в прожитом вами дне, нет места для вас самой! Что же спросите вы нужно делать? Необходимо просто взять и как поверить в себя и похудеть в себя, поверить в свои возможности и в свои силы.

И никогда не верьте тем, кто будет вам говорить, что вы не сможете, и что у вас не получится! Да пусть весь мир перестанет верить в вас! Главное, чтобы вы верили в. Желающий человек всегда находит 1000 возможностей, а не желающий находит 1000 причин. Определитесь, для чего вы хотите похудеть? Процесс похудения необходимо начинать с определения цели. Думаю, что всем хочется носить красивую одежду, короткое платье или открытый купальник, туфли на каблуках, ходить по магазинам и мерить всю эту красоту, и не носить больше то, что вы носили раньше.

Вы сами прекрасно понимаете, что тяжело найти красивую одежду большого размера. Так же не стоит забывать и о своём здоровье, полному человеку не то, что бегать, ему ходить тяжело.

Вы хоть представляете, какая нагрузка на сердце идёт при лишнем весе? Да и сколько болячек можно обнаружить у людей с лишней массой тела. Всего этого можно избежать и прожить свою жизнь долго и счастливо, просто позаботившись о себе, взяв себя в руки и приведя себя в порядок.

Никто кроме вас, не сможет вам в этом помочь.

Полезный материал по теме:
Можно ли похудеть если тошнить после еды

Возьмите в руки весло и гребите, пусть даже вы и не умеете этого делать. Рано или поздно, вы причалите к берегу. Вы представляете себе своё светлое будущее?

Но никогда не забывайте о пока ещё не идеальном настоящем. Когда вы прокручиваете в голове образ той красотки, которая сидит внутри вас, то делайте хоть что-то, чтобы её оттуда достать!

Как поверить в себя и похудеть?

Каждый миллиметр, это уже победа! Любите себя такой, какая вы. Любите ваши глаза, губы, руки, каждую клеточку вашего тела. И чаще стойте у зеркала и говорите себе приятные слова. Пока вы себя не полюбите такой, какая вы есть, вам никак не удастся добиться позитивных и устойчивых изменений.

Сжигайте за собой все моты, чтобы отсечь все пути к отступлению и тогда вы обязательно победите! Смотрите на своё будущее с оптимизмом и простите уже себя за этот вес, который вы набрали. Это уже произошло и вы не в силах это изменить.

Хочешь похудеть? Убеди себя этого захотеть!

Но в ваших силах изменить именно сегодняшний день и изменить то, как вы выглядите сейчас! Что будет дальше, зависит только от вас, а то, что вы имеете сейчас, это лишь отправная точка.

У вас накопился достаточный потенциал, чтобы похудеть? Тогда в путь, начинайте действовать уже сегодня, ведь с каждым днём, вы всё ближе и ближе подходите к своей цели.

Как поверить в себя и свои силы?

Не нужно откладывать на завтра или как мы все обычно любим, говорить, что худеть начну с понедельника, знайте, что понедельник никогда не наступит! Не торопите события, всё в жизни происходит последовательно. Вес будет уходить, у кого-то быстрей, у кого-то медленней, но он будет уходить, и вы будете избавляться от ненужного вам жира. Наступает такое время, когда вес замер и стоит на месте неделю или две, не стоит волноваться и отчаиваться, так ваш организм перестраивается и пройдёт немного времени, вес начнёт снова уходить.

9 способов поверить в себя

Это будет очень тяжело, главное не сбиться с пути в это время, а идти к своей цели, ведь у вас обязательно всё получится! Просто поверьте, в себя и в вашу жизнь войдёт сила, которая вам поможет достичь всего, чего вы пожелаете!

ВИДЕО: 3 простых способа заставить себя начать дела - Правило 5 секунд - Зейгарник эффект

Copyright © 2018 VISTORY.RU | Карта сайта