Как очень быстро снизить вес без вреда для здоровья

Кто на сколько похудел на диете кима протасова

Татьяна вы сегодня 16 начинаете? У меня не получается сегодня,сяду в конце недели Татьяна: Я хочу с понедельника сесть на эту диету.

Ну что кто нибудь в понедельник 16. Всем доброго времени суток,сел на эту диету 01.

Также рекомендуем:
Диеты для похудения рук и спины в

Ощущения нормальные,выбор овощей в магазинах небольшой,кроме огурцов и помидоров больше ничего на ум не приходит,ем йогурты натуральные недирные,пью кефир,много воды. На Урале холода сейчас и постояно мерзну. Ну для мужика норм диета,кто хочет похудеть велкам. Молодцы девушки,которые не сдаются и добиваются результатов! Хотела сесть на гречку но чувствую не смогу,не люблю. С завтрашнего дня я с вами! Может кто со мной начнет? Села на Протасова 92. Девочки, то того стоит!

Но мне больше и не надо. Бросила курить и набрала маленько.

Девочки,кто худел на Диете Кима Протасова?

Вот и пришло время опять этой диеты. Помню в прошлый раз жалела, что диета быстро закончилась и я не все рецепты успела попробовать с форумов Алина: На 7 день села 300 гр курицы вареной без соли, просто стало очень плохо пришлось поесть мяса! Йгурты я терпеть не могу творог тоже!

Яйца я тоже не ем Много прочитала тут отзывов что девочки сидят в гостях или по праздникам срываються,это уже не диета зачем себя мучить если не можете взять себя в руки?!!

Я каждый раз когда хочу что то сесть думаю о том как тяжело было эту неделю и не срывпюсь Татьяна: Дополнительно занималась быстрой ходьбой по 1 часу в день. За четыре недели ушли 8 кг. Все таки нужно себя сдерживать и на отдыхе. Завтра начну все с начала.

Диета кима протасова

Да поможет мне Протасов и сила воли! А мне очень понравилась система питания "три возраста" модельформ. Всё вкусно и главное, что не поправляешься, хотя питаюсь вкусно и разнообразно Наталья: Я с марта по май 2015г сидела на диете Протасова, результат отличный -12кг но перенесла тяжело сладкое люблю Сейчас сижу на диете -60 но такого эффекта уже нет, зато есть можно всё.

Девочки подскажите рецепт домашнего сыра в мультиварке либо как его готовить без сливочного масла. Девочкиесли все правильно соблюдать и дополнительно заниматьсяфиз нагрузки обезателтныто можно за 5 недель и 15 кг скинутья в 2 этапа 25 кг скинула!!!!! Девчата подскажите как можно собраться мыслями,у меня нет силы воли, я вешу 66,до родов была 49,ребёнку уже 4года.

Хочу похудеть хотя-бы 6кг. Для этого надо раскручивать собственный метаболизм, путем сбалансированного питания. Я тоже кто на сколько похудел на диете кима протасова дура сидела на диетах, сейчас понимаю гробила здоровье, к 40 годам поумнела, стала правильно питаться, вешу 58кг при росте 167, отлично чувствую.

Диета прекрасная,если всё делать правильно,как написано. Сыр можно полностьюзаменить на творог. Реально в конце второй недели появляется лёгкость хочется горы перевернуть! Очень довольна и результатом, и самой диетой. Постоянно ощущается нехватка сырых овощей, а все варенное и тушенное и т. Хотя, конечно, уже позволяю себе немного тушенных овощей, но все же тянет на сырое.

Кто на сколько похудел на диете кима протасова продолжать диетничать еще нужно скинуть 5 кгно уже не буду так строго соблюдать. Всем, кто собирается - не сомневайтесь, садитесь на эту диету!

Подскажите, сидел кто нибудь на ДП в возрасте после 50? Мне 52, вес 78, рост 160, размер одежды стал доходить до 54-56. Всем Привееет сегодня первый день диеты вес 76. Девочки начиталамь ваших отзывов и решила к аам присоеденится! Потом отпишусь о результатах! Но все так же позволяю лишнего, не выходит уж совсем в гостях сдерживаться. По объемам за последнюю неделю ничего не ушло, итог напишу через недельку, но думаю, что 5 кг за курс я скину.

Всем удачи и терпения. Кстати, действительно не особо хочется чтот употреблять, кроме сырых овощей и фруктов, вареное, паренное, как-то совсем не идет, иногда не отказываю в одном укусе печенька и конфетки - где-то раза 2 в неделю и успокаиваюсь на. Думаю и после окончания диеты буду питаться примерно так же, уже привыкла Яна: Здравствуйте все, я пять лет назад весила 75кг,на тот момент мне было 25лет и мой рост 165см. Сидела на диете, но с исключениями, не кушала сыр и творог, и все не соленое и без масла, мясо и рыбу только отваривала.

За 5 недель я похудела на 19кг, стала весить 56. Познакомилась с будущим мужем, решили завести ребенка, но без гормональных препаратов не обошлось, да, еще я курила, соответственно бросила это гиблое. И вот долгожданная беременность и роды. Решила снова посидеть на диете в том же варианте. Сейчас я вешу 92кг и мне 32, о результате отпишусь. Всем желаю терпения и хорошего настроения!: Второй день на диете, скинула 1 кг. Продержусь всю неделю это точно Оля: Очень хочется выдержать рост 171,вес 88кг.

Очень хочется выдержать Irma: Rezultat za 3 nedeli: Яйцо съела один раз за неделю, мясо же пошло тяжело - есть его, конечно, хочется, но потом такая тяжесть и последующие 2 часа хожу как сонная муха, больше хочется есть овощей и творога.

Кстати, попробовала тушенный перец - та же история, что и с мясом. Уже и не тянет на крупы. А вот шоколадку иногда хочется. Позволяю себе разные фрукты по чуть-чуть, а то совсем тяжко на одних яблочках, хочется и персика, и абрикосы. Скинула за третью неделю 0,8 кг. Но по объемам ушло все так же - чуть больше 1 см. Abrikoska, извините, я вас не правильно поняла.

Я же написала, что это круто. Извините, если чем то обидела. Сегодня первый день третьей недели и мясо!!! Как я его ждала Утром на весах 58. Перестала есть яйцо и уменьшила порцию кисломолочных продуктов Очень хочется дойти до конца и я уверена у меня получится!!!

Как похудеть на диете Кима Протасова

Lelia, перейти рубеж в 60 кг это круто Сегодня пятый день второй недели. Честно говоря уже нет дикого голода, и впринципе на еду уже смотрю спокойно.

Полезный материал по теме:
Как похудеть во время беременности без вреда для плода

Мясо я очень хочу, поэтому с нетерпением жду начало третьей недели Сегодня утром на весах 59. Напомню, стартовала с весом 64. Ну вот я и перешла рубеж в 60 кг!

Очень рада, скинула за вторую неделю всего 1 кг, но не без мелких нарушений. Не могу я совсем без сахара и соли. Вместо сахара сыплю травку стевия, а солю, как обычно.

ВИДЕО: Как похудеть на 10 кг? Моя история. / ХУДЕЮ ОНЛАЙН! / Диета Кима Протасова

Молоко позволяю себе чуть-чуть в кофе по утрам. Надоели окрошки, решила перейти на твороженную смесь, делаю ее из обезжиренного творога, помидоры мелко нарезатьчеснока, укропа и соли. Также можно этой смесью нафаршировать любой овощ - огурец, перец, помидор. В объемах за вторую неделю ушло в бедрах чуть больше 1 см. Надеюсь, что с мясом пойдет скидка быстрее.

Худеем по Протасову

Стартую третью неделю с 59 кг! Всем доброе утро Сегодня третий день второй недели. Утром на весах 60.

Отзывы о диете Кима Протасова

За 10 дней минус 4. Это круто, правда овощи уже не лезут. Сегодня 8 день диеты А это значит первый день второй недели Полностью соблюдала.

Copyright © 2018 VISTORY.RU | Карта сайта