Как очень быстро снизить вес без вреда для здоровья

Акупрессура в борьбе с лишним весом

На какую точку нажать на ухо чтобы похудеть

Также рекомендуем:
Почему не пьют молоко при похудении

Здоровье Более 5 тысяч лет назад установлена взаимосвязь между некоторыми точками, расположенными на теле человека и его внутренними органами, нервной системой, другими жизненными ресурсами. Воздействуя на те или иные точки, можно значительно укрепить иммунитет, результативно излечить от некоторых болезней. Акупрессура — метод воздействия на активные точки, расположенные на энергетических меридианах тела путем нажатия на.

Истоки использования этого способа лечения уходят корнями в древнюю тибетскую медицину. Одним из разновидностей акупрессуры является массаж для похудения — эффективная техника уменьшения аппетита, результатом которого становится притупление чувства голода и ускорение обмена веществ.

Как уменьшить аппетит с помощью точечного массажа!?

Эффект от воздействия можно наблюдать уже спустя 30 дней при условии соблюдения некоторых правил: Во-первых, упражнения необходимо выполнять регулярно, посвящая манипуляциям ежедневно 15 — 20 минут. Во-вторых, эффективность от сеансов массажа возрастет при одновременном ограничении в меню сладких и мучных блюд, увеличении количества потребляемой воды. Техника массажа довольно проста, достаточно найти на теле активные точки и научиться правильному воздействию на.

Важно знать, что движения пальцев должны быть умеренными по силе и производиться по часовой стрелке. Углубление легко можно нащупать, широко раскрыв рот.

Полезный материал по теме:
Упражнения для эффективного похудения ляшек за неделю

Эта точка отвечает за чувство насыщения организма. Массировать необходимо 3 минуты, что поможет избежать переедание. Необходимо захватить мочку большим и указательным пальцами и совершить круговые движения в течение минуты. Массаж этой точки удобнее производить ребром ладони или большим пальцем.

Для достижения эффекта достаточно 1 минуты упражнения.

Массаж ушей для похудения

Время воздействия — 1 минута. Ее несложно обнаружить, если положить ладонь на колено согнутой ноги, под безымянным пальцем нащупайте небольшое углубление, здесь и нужно будет делать массаж. Массирование этой зоны 15-30 секунд позволит добиться улучшений в работе желудочно-кишечного тракта. Стимуляция Гуань-Юань существенно притупляет чувство голода. Точка находится ниже пупка на три цуня.

Как похудеть, просто нажав на эту точку возле вашего уха

Массаж этой точки производится лежа на спине, на голодный желудок, в течение 30 минут подушечкой большого пальца. При активировании Гуань-Юань, никакие другие точки прорабатывать не требуется.

Используя данный метод для похудения, важно помнить, что воздействие на активные точки в первую очередь способствует улучшению работы организма.

Действительных результатов в борьбе с лишним весом можно добиться, например, сочетая данный массаж с физическими нагрузками.

ВИДЕО: Массажные точки для похудения

Copyright © 2018 VISTORY.RU | Карта сайта