Как очень быстро снизить вес без вреда для здоровья

Как похудела Алла Пугачева? Секретная диета звезды

При какой диете похудела алла пугачева

Чтобы не демонстрировать полноту на публике, Алла Борисовна прибегала к маленьким женским трюкам — корректирующей одежде и услугам грамотного визажиста. И это в ее солидном возрасте, учитывая все гормональные перестройки! Редель подчеркнула, что визуальное совершенствование Аллы Борисовны во многом является заслугой чисто женского счастья: Однако многие из нас не могут назвать себя несчастными в этом плане, но лишние килограммы от этого никуда не деваются.

Как похудела Алла Пугачева

Как все же похудела Пугачева? Алина Редель приоткрыла завесу тайны: Алла действительно использовала диету, но не обращалась к звездным диетологам и последним модным тенденциям.

И здесь Примадонна отличилась своей оригинальностью и врожденными лидерскими качествами. Правда, с Советским Союзом эта аббревиатура не имеет ничего общего.

Она предназначена для удобства: Пугачевой неоднократно приписывалась огуречная диета, состоящая чуть ли не из одного водянистого овоща. На самом деле, это чистейшие выдумки прессы, и прибегать к таким манипуляциям не рекомендует сама Алла. Варианты огуречных разгрузочных дней от Аллы Борисовны Королева российской эстрады долгое время практиковала самые разнообразные диеты, но так и не находила подходящей для себя, бросая их и возвращаясь к привычному образу жизни.

Примадонна предпочитает тестировать авторские системы, разработанные ею самостоятельно. Она всегда говорит, что только сама женщина на интуитивном уровне может почувствовать, что именно нужно ее телу. И никакие диетологи здесь не помогут. Целеустремленности певицы можно позавидовать: Диеты Аллы Пугачевой на кефире — это скорее не диеты, а быстрая разгрузка.

Диета «сильной женщины» или как худела Примадонна российской эстрады

Помимо кисломолочного продукта пониженной жирности, Примадонна рекомендует принимать в пищу свежие огурцы. Разумеется, такое аскетичное питание распространяется только на разгрузочные дни. И не следует резко исключать из рациона все любимые продукты, которые он подразумевает. Достаточно снизить количество потребляемой пищи — и похудение придет само. Когда таким способом похудела Пугачева, она действовала плавно и мягко, без ущерба собственному здоровью и нервной системе.

В 2014 году Алла Борисовна поделилась двумя вариантами разгрузочных дней, питание при которых должно состоять из огурцов с кефиром. Согласно напутствиям Аллы, придерживаться очистительного мероприятия для организма можно и несколько дней подряд, особенно если необходимо экстренно похудеть к торжественному событию. Несмотря на то, что такая диета довольно строгая, она поможет не только избавиться от ненавистных килограммов и сантиметров, но и очистить кишечник, почки и суставы.

А наш с вами организм постоянно нуждается в естественном восполнении влаги.

Как похудела Алла Пугачева - варианты самых эффективных диет от звезды

Придерживаться диеты от Аллы Пугачевой для живота и боков можно не более 5 дней. А лучше — просто чередовать разгрузочные дни с обычным умеренным питанием по схеме 3: Для этого мелко порубите зелень укроп, петрушку, кинзу, сельдерей.

Полезный материал по теме:
Старый кот похудел и много ест

Натрите на мелкой терке предварительно очищенный от кожицы огурец. Смешайте мякоть овоща и измельченную зелень и перетрите все в кухонном комбайне или блендере до однородной консистенции; Употребляйте жиросжигающий коктейль в течение всего дня.

Другие продукты в этот день не разрешаются; Для приготовления напитка используйте кисломолочный продукт с минимальным процентом жирности; Придерживайтесь диеты не более 3-5 дней; Обязательно употребляйте поливитаминные комплексы для поддержки организма; Пейте напиток, как только вам захочется есть — вы не должны допускать голодного состояния и вводить организм в стресс. В противном случае, есть риск не только вернуть утраченные килограммы, но и усложнить дальнейшие попытки похудения.

Алла Борисовна гарантирует вам потерю 1,5-2 кг за один день диеты на кефире для ленивых. Прежде чем приступать к системе, не забудьте проконсультироваться с наблюдающим терапевтом. Этот вариант диеты менее строгий, но аналогично эффективный. Набор ингредиентов все тот же, но кефир заменяется 30 граммами обезжиренной сметаны. Огурцы стоит нарезать, а не натирать.

Как худела Алла Пугачева

Размешивать в блендере ничего не. Полученный салат нужно есть 3-4 раза в день; Допускается употребление 2-3 кусочков подсушенного цельнозернового хлеба; Обязательно употребляйте не менее 1,5-2 литров чистой питьевой воды в сутки!

Минус 20 кг: новая диета Аллы Пугачевой

Предварительная консультация с врачом обязательна. Даже если вы решились на экстремальные меры и используете диету Аллы Пугачевой 2014 года 5-7 дней, не забудьте зафиксировать результат и правильно выйти из системы питания. Да и придерживаться его изначально будет лучше — результат наступит хоть и не так скоро, зато будет устойчивым. Будьте стройны и привлекательны!

Copyright © 2018 VISTORY.RU | Карта сайта