Как очень быстро снизить вес без вреда для здоровья

Спирулина – наследие древности

Спирулина полезные свойства и противопоказания для похудения

Хлорофилл повышает иммунитет и насыщает все клетки организма кислородом; глютаминовая кислота отвечает за питание головного мозга и его активность; аргинин помогает вывести шлаки и токсины из организма; инозитол способствуют нормальной работе печени и здоровому уровню холестерина; тиамин способствует укреплению нервной системы и нормализует сон; гамма-линоленовая кислота хорошо влияет на состояние суставов; тирозин замедляет процесс старения организма; высокая концентрация железа благотворна для красных кровяных телец крови; насыщает организм большинством необходимых человеку аминокислот; обладает мощным антиоксидантным действием; нормализует давление крови, чем улучшает состояние сердечно-сосудистой системы; положительно влияет на работу пищеварительной системы, ускоряет метаболизм; оздоравливает кожу, помогает регенерации клеток, обладает противовоспалительными свойствами; улучшает зрение и память, повышает общий тонус организма.

Применение Спирулина нашла широкое применение в качестве пищевой добавки, в рецептах народной медицины, в косметологии и диетологии. Кроме того, ее используют не только для человека, а добавляют в корм для животных и рыб. В медицине Главное применение спирулины — это биологическая добавка в пищу.

ВИДЕО: Спирулина отзывы для похудения

Водоросль обычно употребляют в сухом виде в таблетках, порошке или хлопьях. Она помогает в оздоровлении многих органов и функций организма, омолаживает его, обогащая ценными витаминами, минералами и аминокислотами. Добавка не лечит какой-либо отдельный орган, она воздействует на весь организм в целом, снабжая его кислородом, повышая защитные функции и напитывая энергией. Ее часто назначают больным диабетом второго типа: Кроме того, она полезна при артритах, сердечных болезнях и является отличной профилактикой инфекционных заболеваний.

Благодаря отсутствию в спирулине клеточной мембраны, она очень быстро переваривается в желудке, и процесс усвоения ее организмом занимает не более часа. Спирулина как бы заставляет весь организм обновиться, очиститься от шлаков и токсинов и активно противостоять вредным вирусам, бактериям и даже стрессу. Она благотворна для состояния кожи, помогая в борьбе с кожными заболеваниями — акне, экземами и другими.

Помимо этого, ее регулярный прием помогает снять симптомы некоторых видов аллергий, к примеру, на цветочную пыльцу.

Спирулина полезные свойства и противопоказания. Как принимать спирулину?

Также спирулина ускоряет рост волос и возвращает им здоровый блеск, достаточно провести один-два курса лечения препаратами на ее основе. При сахарном диабете принимайте бархатцытопинамбуртурнепсюккуголубикубелую акациюкалинупырей ползучийкизилстевиюсмородинукактусапельсинабрикосзеленый лукчерникусвеклупетрушкупекинскую капустуосинуосот и фиолетовую морковь.

В кулинарии Спирулина активно используется в качестве добавки к продуктам здорового питания — батончикам, хлебцам и даже мороженому. Кроме того, ее экстракт имеет довольно стойкий пигмент, благодаря чему он популярен в качестве натурального красителя пищевых продуктов. Спирулину добавляют в салаты и соусы, при этом ее специфический запах перебивают чесноком, петрушкой и различными приправами. В косметологии Водоросль нашла свое применение и в косметологии: А благодаря выраженному противовоспалительному эффекту маски из этой водоросли применяются при угревой сыпи и фурункулах.

Нужно смешать одну столовую ложку спирулины с небольшим количеством кипяченой не горячей! При сильно выраженном акне время можно удвоить. Для выпадающих, поврежденных и тонких волос рекомендуется восстанавливающая маска со спирулиной. Нужно смешать в одинаковых пропорциях яичный желток, коньяк, мед и добавить столовую ложку сухой водоросли. Полученную смесь нанести на волосы на 20—30 минут, а затем смыть теплой водой. Эта маска усиленно питает волосы, возвращая им природный блеск и силу.

Для похудения Нормализация обмена веществ — одно из главных качеств этой чудо-водоросли. Две таблетки с этим компонентом, принятые за полчаса до завтрака, помогут вам в борьбе с лишними килограммами. Благодаря высокой пищевой ценности и наличию фенилаланина в добавке у спирулина полезные свойства и противопоказания для похудения снижается аппетит, приходит ощущение сытости и наполненности энергией.

Чтобы похудеть кушайте, морковьогурцынектариныарбузыартишокпомидорыфасольананасы и лимон.

Полезные свойства спирулины для похудения: жизнь и удивительные приключения водоросли-бактерии

Кроме того, во время диеты особенно важно поддерживать высокий уровень поступления белка в организм, чтобы вместе с лишним жиром не потерять и мышечную массу. Спирулина настолько эффективна при похудении, что часто включается в качестве добавки в батончики, хлебцы и другие продукты диетического питания. Около 30 лет назад Национальное агентство аэронавтики США и Европейское космическое агентство в качестве одного из основных продуктов для культивации во время длительных полетов выбрали спирулину.

Это говорит о ее несомненной ценности для человеческого организма.

Полезный материал по теме:
Салат из варёных овощей для похудения

Противопоказания Спирулину нельзя употреблять людям с аутоиммунными заболеваниями, поскольку она способствует повышению иммунитета, а у этих больных он и так гиперактивен. Также добавка ослабляет действие иммунодепрессантов, что особенно опасно для людей после трансплантации органов.

Чем полезна спирулина и как ее принимать?

Кроме того, ее не стоит принимать одновременно с антикоагулянтами и с продуктами, уменьшающими свертываемость крови.

К таким продуктам, к примеру, относятся женьшеньчеснокимбирь и куркума. Осторожным следует быть людям со следующими недугами:

Спирулина – полезные свойства и противопоказания, состав, отзывы

Copyright © 2018 VISTORY.RU | Карта сайта