Как очень быстро снизить вес без вреда для здоровья

Беговая дорожка для дома

Тренажёр беговая дорожка для похудения отзывы

Здесь же мы предлагаем вам ознакомиться с отзывами разных людей о том, как беговая дорожка помогла или не помогла им в похудении. Сбор отзывов проводился на различных форумах, посвященных фитнесу, посредством личной переписки, а также путем опроса регулярно занимающихся в фитнес-клубе людей.

Всего было собрано 50 мнений и комментариев, полностью мы приводим наиболее интересные и показательные. Вот около десятка реальных откликов об улучшении фигуры с помощью беговой дорожки. Беговая дорожка для похудения - отзывы Алиса, 29 лет, стаж занятий - 3 месяца по 3 раза в неделю: Использую беговую дорожку как дополнение к длинным прогулкам пешком на работу и с работы и работе на пресс.

А вы похудели используя беговую дорожку

За последние месяцы сбросила два с половиной килограмма, сама себе стала нравится. Пользуюсь именно беговой дорожкой потому, что мне требуется сжигать много калорий за короткий промежуток времени, я обычно бегаю быстро и быстро выкладываюсь. Только прогулок и не очень строгой диеты не хватало, сейчас дело пошло на лад, но это моя заслуга, наверное, на другом тренажере было бы примерно так.

Мария, 18 лет, стаж занятий - 1 месяц, без строгого режима: Пока сбавила полкило, хотелось бы, конечно. Дорожка нравится тем, что сама тебя заставляет бегать - я пробовала ходить на стадион, несколько раз начинала и бросала, если честно, то просто из-за лени.

Сейчас стараюсь как-то обхитрить лень - у меня тренажер стоит напротив телевизора, смотрю и потею. Ходила в зал когда раз в неделю, когда два. Бывало и так, что неделю пропускала. Одновременно, конечно же, сидела на диете. Вообще не ела сладости, а теперь уже их и не хочется.

Отзывы о магнитных и механических беговых дорожках для похудения

Даже в чай дико песок добавлять. Александр, 44 года, полгода комплексных тренировок в спортзале Тренажер как тренажер.

Бегаю в дополнение к штанге.

Как похудеть на беговой дорожке: ответы фитнес-тренера

Потею, по крайней мере, больше всего именно время бега, привык к. Друг пугал, что нагрузка на позвоночник будет и так большая - пока вроде все нормально.

Заметим, что в данном случае действительно лучше было бы поберечь позвоночник - штанга и средний возраст не лучшим образом сочетаются с ударной нагрузкой на опорно-двигательную систему. Все же лучше перестраховаться и заниматься, например, на велотренажере.

Польза беговой дорожки для похудения: как заниматься, чтобы вес уходил быстрее?

Ольга, 34 года, опыт тренировок - 2 недели Мне пока не нравится. Неприятно гудит, как-то опасаюсь. Но эффект есть - сжигаю за те же полчаса больше калорий, чем на хваленом эллипсоиде.

Также рекомендуем:
1 ложка меда на ночь можно похудеть

Ольга, 27 лет Бегаю вот уже год, правда, с перерывом на отпуск, и приболела недавно. За это время постройнела и похорошела - муж доволен. Конечно, еще есть над чем работать - но и так уже очень неплохо.

ВИДЕО: Беговая дорожка для дома. Лучшая беговая дорожка для дома.

Арсен, 36 лет Отказался от беговой дорожки, сейчас кручусь на эллиптическом тренажере. Штука в том, что если ходить на дорожке - мало жира сжигается.

А если бежать - быстро выдыхаешься. Не для меня машинка, надо тренироваться. Анастасия, 40 лет, 3 месяца на дорожке Я стала чувствовать себя лучше, хотя занимаюсь очень осторожно, боюсь перегрузок.

Ходьба на беговой дорожке

Весы мой оптимизм не разделяют, но продолжаю верить, что все впереди. Наталья, 29 лет Два года назад с помощью дорожки и диеты удалось скинуть 4 кило. После этого я снова пополнела, недавно вернулась к занятиям - знаю, что сгоню и на этот раз прекращать не. Николай, 25 лет Тренируюсь месяц, пока подвижек.

Полезный материал по теме:
Как похудеть при помощи хула хупа

Может, и недостаточно из себя выжимаю, но факт есть факт -жир остается. Прекращать не буду, в моем возрасте стыдно иметь пузо, не будучи большим начальником!

Худеем на беговой дорожке

Елизавета, 22 года, 5 месяцев регулярных занятий А я на спор с подругой бегаю через день. Хожу на беговые дорожки в фитнес-клуб. Кто не худеет - тот лентяй! Вот такие отзывы похудевших и стремящихся к хорошей фигуре. Если приведённые мнения не помогли разобраться в вопросе, нужна ли вам дорожкаознакомьтесь с более объективной, основанной на научных данных статьей - " Можно ли похудеть с помощью бега?

Добавляйте ваши собственные мнения в комментариях!

Copyright © 2018 VISTORY.RU | Карта сайта