Как очень быстро снизить вес без вреда для здоровья

Как не набирать при беременности, а сбросить вес если это нужно)))

Я похудела во время беременности на 20 килограмм

Женский мир Женщины, которые вынуждены работать вместе с детьми. Правдивый фотопроект 30 При этом акцент на лишний вес он никогда не делал. Это я его еще просила, чтобы он придрался ко мне, чтобы замотивировать. Очень хотелось мне красивые платья и чулки не 4 размера на себя натянуть, а второго! А уж сколько красивого белья было в том же секс-шопе - не передать! Толстела во время беременности Должна внести ремарку: Но во время беременности я каждый раз превращалась в бегемота.

Такова специфика моего тела и духа, что я становилась малоподвижной, неактивной, много едящей и думающей, что и так хорошо, и так сойдет, у меня есть веская причина.

И даже находила фото пышек-моделей а их, конечно, сильно ретушируют. Как результат, плюс 18-25 кг сверх того, что было до беременности. На мой рост в 159 см перед последней беременностью в 2014 году я имела вес 70 кг.

ВИДЕО: КАК Я ПОХУДЕЛА НА 20 КИЛОГРАММ (моя ИСТОРИЯ) ДО И ПОСЛЕ ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ

А это около 20 лишних кило. В последующие полтора месяца я худела в сутки от 200 до 400 граммов, благодаря грудному кормлению по требованию а это хороший сжигатель калорий, разговоры про набор веса во время ГВ - это блеф, самооправдание, проверено три раза!

Плюс помогали многочасовые прогулки с коляской со спящим ребенком, а поесть было практически некогда маме с тремя детьми. Порой поесть было некогда, но и в еде себя не очень ограничивала, так как еще ребенка подкармливала грудью, постепенно переводя на ИВ приняли такое решение еще во время планирования малыша.

Отказалась от ужинов Потом вес остановился. Резко, больше не худелось так легко, без напряга.

Похудение во время беременности

А однажды я просто забыла поужинать, а на ночь есть не хотелось. Утром я проснулась уже на один кг меньше!

Похудеть в положении?

И это стало движком. Я отказалась от ужинов. Ела два раза в день. Затем еще урезала обеденную порцию. И практически ходила полуголодной. Но процесс настолько меня захватил, что я начала отказываться и от обеда. Кофе без сахара и разгрузочные дни Чувствовала себя по-разному.

Также рекомендуем:
Как применять соду для похудения в домашних условиях

И счастливой, и голодной, и с легким головокружением, но была полна сил и энергии, особенно глядя на себя в зеркало. А самое красивое зеркало был - МУЖ. За две недели вышло минус 5 кг и дальше почти каждые сутки уходило от 300 до 500 граммов.

Все остальное ела снова два раза в день. Полгода не ужинала. Ибо, поужинав, приходилось начинать все сначала.

Полезный материал по теме:
Какой вид спорта нужен чтобы похудеть

С той самой метки, которая была до переедания. Раз в неделю полное голодание только на воде. Сюда бы еще бассейн, но у меня не было возможности.

Кто набрал больше 20 кг за беременность???

Благо, кожа не обвисла. Но грудь ушла - с 2,5-3 размера до второго или полуторного. Но я именно этого и хотела.

Результат его тоже порадовал.

«Во время беременности каждый раз превращалась в бегемота». Как похудеть на 20 кг с тремя детьми

А грудь, если снова захочется большую, я снова наберу обратно свои 20 кг. И да, не забывала про крем для тела, для упругости кожи. Вес держу, ем все, но стараюсь не переедать Сейчас я вешу 52, когда переем 53, хотя это случается редко.

Когда переем а это всего лишь лишний кусок пиццы, например, после 7 вечера - снова сажусь на парочку разгрузочных дней и возвращаю свой вес. И такой вес держу полтора года. Вес ничто - формы все! А всякие распашонки, балахоны я смогу надеть в любой период в старости. Сейчас хочу наслаждаться красивой одеждой, восхищением мужа и даже ловить на себя взгляды молодых мужчин, которые, когда узнают, сколько мне лет, испытывают когнитивный диссонанс.

Все это было оптимистично. А минус был в том, что надо готовить еду семье. Мясо, пироги, все это нюхать, пробовать на зуб. Вечером я засыпала с мыслью о том, что завтра, вот завтра, наконец я ПОЕМ!!! Но утром все начинала сначала. Если кого-то этот рассказ зарядил, то вперед и с песней! Будет нелегко, но результат вас порадует. А если не хочется, то убедите себя, что мужья ваши и так вас любят, и вы не очень-то и хотели одежду 42-44 размера.

Худоба - не равно стройность. А я выбираю именно стройность.

Copyright © 2018 VISTORY.RU | Карта сайта