Как очень быстро снизить вес без вреда для здоровья

Ягоды годжи: мифы и реальность

Ягоды годжи миф или реальность для похудения

Полезный материал по теме:
Если пить кипяченую воду для похудения

Ягоды годжи предотвращают болезнь Альцгеймера Несмотря на постоянное совершенствование многочисленных источников информации, сознание современного человека ничуть не менее мифологизировано, чем у наших далёких предков, обходившихся даже без электричества, не говоря уж об интернете.

Ягоды годжи — сравнительно новый продукт на отечественном рынке. Что это — панацея от всех болезней или маркетинговый продукт, эффективность которого совпадает с эффективностью плацебо?

Ваш инструктор по спортивному питанию

Ягоды годжи — прекрасное средство для похудения. Именно это свойство ягод годжи используется маркетологами для реализации этого продукта. Однако действительно ли сушёные ягоды так целебны или это только реклама?

Ягоды годжи: китайское чудо-средство или обман в мировом масштабе?

На самом деле, ботаники утверждают, что в данном вопросе ягоды годжи подверглись серьёзной мифологизации. В действительности состав ягод годжи позволяет в незначительной степени подкорректировать обмен веществ, и только в этой степени — воздействовать на снижение веса.

Кроме того, конечно, влияние оказывает вера в эффективность этого средства. Наиболее эффективными для снижения веса можно считать ягоды годжи, соединённые с продуманным рационом питания и достаточными физическими нагрузками.

В этом случае результативность будет значительно выше впрочем, без ягод годжи результат также будет неплохим. Ягоды годжи — уникальный продукт из Китая, не имеющий аналогов в климате средней полосы Уникальность — конёк маркетологов, которые полагали УТП уникальное торговое предложение центром любой маркетинговой стратегии при работе на конкурентном рынке. Однако в данном случае мы имеем дело с мифом, ведь относятся ягоды годжи к семейству паслёновых, роду… дерезы, Lycium barbarum.

И дереза обыкновенная, весьма распространённое растение отечественных лесов — самый ближайший родственник китайских ягод годжи.

Ягоды Годжи для похудения. Миф или реальность?

Плоды этих растений собирались знахарями и использовались для лечения целого ряда заболеваний, во главе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также сердечно-сосудистыми. Дереза — непосредственный родственник барбариса обыкновенного, а его ягоды, как известно, широко применяются в лекарственных целях, и для профилактики многих заболеваний. Впрочем, барбарис также имеет ограничения по объёмам потребления, и рекомендован далеко не всем потенциальным пациентам.

А вот в английском используется также название Wolfberry волчьи вишниа также Barbary matrimony vine. Китайская медицина, как и вся философия Востока, исключает такого рода определения.

Правда и мифы о модных ягодах годжи

А всё потому, что мудрость лекаря заключается в правильном применении каждого растения или минерала. Ягоды годжи в сушёном виде достаточно широко использовались и используются сегодня для лечения головокружений, болей в брюшной области и в низу живота, а у мальчиков — для лечения поллюций. Кроме того, ягоды годжи как и барбарис в народной медицине средней полосы считают эффективным общеукрепляющим средством.

В качестве такового их используют в качестве основы для приготовления алкогольного напитка, напоминающего нашу настойку. Ягоды годжи — залог долголетия Реклама утверждает, что ягоды годжи содержат значительное число антиоксидантов, благодаря чему могут считаться настоящим эликсиром долголетия.

И это отчасти правда.

Ягоды годжи для похудения: миф или реальность?

Но только до того момента, пока мы не сравниваем количество антиоксидантов в ягодах дерезы — и, например, в обычном для нашего климата яблоке. Так вот, содержание полезных веществ в яблоках в тринадцать раз превышает содержание таковых в плодах годжи.

ВИДЕО: Ягоды годжи лучший способ похудеть в домашних условиях! Миф или реальность?

То же касается и содержания кальция, цинка, железа и фосфора — все эти вещества присутствуют в ягодах дерезы, однако в незначительных количествах. А ведь именно на мифе о неисчислимых антиоксидантах строился некогда другой миф — об эффективности ягод годжи в лечении онкологических заболеваний.

Впрочем, этот миф был развенчан ещё в 2007 году на клиническом уровне. Ягоды годжи предотвращают болезнь Альцгеймера Возрастные изменения, связанные с утратой интеллектуальных и физических способностей человека, называемые болезнью Альцгеймера, находятся в центре внимания врачей всего мира.

Правда и мифы о ягодах годжи для похудения

За увеличение продолжительности жизни жители западных стран платят старческим слабоумием. Попытки предотвратить болезнь Альцгеймера с помощью ягод годжи — миф, пока обратное не будет подтверждено клиническими исследованиями. К слову, последние относительно целебных свойств ягод дерезы пока не проводились. В США были проведены лишь первичные лабораторные испытания, не подтвердившие некоторые претенциозные рекламные заявления. К сожалению, эффективность ягод годжи в профилактике и лечении болезни Альцгеймера относятся к таковым.

В то же время, ягоды годжи, как и большинство растительных веществ, при постоянном приёме позволяют улучшить обмен веществ, что, в свою очередь, способствует улучшению качества крови и состояния кровеносных сосудов, а также сжиганию жиров в печени.

Ягоды годжи для похудения: реальность и мифы

Однако для достижения реального эффекта употребление ягод годжи должно быть лишь незначительной частью комплексной терапии, основывающейся на правильном режиме дня и питания, выверенном рационе питания с достаточным но не избыточным количеством витаминов и микроэлементов, и, главное — с физической активностью пациента. Ягоды годжи представляют собой растительный продукт, принципиальным достоинством которого на сегодняшнем этапе можно считать ареол произрастания в непосредственной близости от окружённого легендами и мифами Тибета.

Ягоды годжи — мифы и правда о влиянии на здоровье и похудение

Аналогичные растения — дереза обыкновенная, барбарис и ряд других — растут совсем рядом с нами, однако кажутся менее привлекательными именно из-за своей обычности.

Китайский барбарис — прекрасный способ решить проблему избыточности денег в ваших кошельках, а что до здоровья, то над его сохранением всё-таки придётся поработать. И в первую очередь — если вы ищете оптимальный способ похудеть — проанализировать и подкорректировать собственный режим питания.

Copyright © 2018 VISTORY.RU | Карта сайта